「内向的」と「外向的」の本当の意味
バーベル・シュミット
あなたにとって理想的な夜がどのようなものか考えてみてください。大勢の友達と夕食に出かけたり、コンサートに参加したり、クラブに行ったりすることを想像しますか?それとも、親しい友人に追いつくために夜を過ごすのが好きですか、それとも良い本で迷子になるのが好きですか?心理学者は、次のような質問に対する私たちの反応を考慮します。 内向性 と 外向性: 他者との関わり方に対する私たちの好みに関連する性格特性。以下では、内向性と外向性が何であり、それらが私たちの幸福にどのように影響するかについて説明します.
5要素モデル
内向性と外向性は、何十年もの間心理学の主題でした。今日、パーソナリティを研究する心理学者は、しばしば内向性と外向性を、 5 因子モデル 個性の。この理論によると、人の性格は、次の 5 つの性格特性のレベルに基づいて説明できます。 外向性 （内向性はその反対です）、 同調性 （利他主義と他者への関心）、 誠実さ (その人がどれだけ組織的で責任感があるか)、 神経症 （どれだけ負の感情を経験するか）、そして 経験への開放性 （想像力や好奇心などの特性を含む）。この理論では、性格特性はさまざまなスペクトルに沿っています。
5因子モデルを使用する心理学者は、外向性の特徴には複数の要素があると考えています。外向的な人は、より社交的で、おしゃべりで、自己主張が強く、興奮を求める傾向があり、よりポジティブな感情を経験すると考えられています。一方、より内向的な人は、社会的相互作用の間、より静かで控えめになる傾向があります.重要なのは、シャイは内向性と同じではないということです。社会的状況で不安、しかし、これは必ずしもそうではありません。さらに、内向的であっても、反社会的であるという意味ではありません。ベストセラー作家で内向的なスーザン・ケインは、次のように説明しています。 インタビュー と S 科学的なアメリカ人、「私たちは反社会的ではありません。私たちは社会性が異なります。家族や親しい友人なしでは生きていけませんが、孤独も切望しています。
内向型の 4 つのタイプ
2011 年、心理学者は ウェルズリー大学 実際にはいくつかの異なる種類の内向性が存在する可能性があることを示唆しています。内向性と外向性は幅広いカテゴリーであるため、すべての外向性と内向性が同じというわけではないことを著者は示唆しています。著者は、内向性には次の 4 つのカテゴリがあることを示唆しています。 社交 内向性、 考え 内向性、 気になる 内向性と 抑制/抑制 内向性。この理論では、社会的内向型とは、一人で、または少人数のグループで過ごすことを楽しむ人です。思考内向型とは、内省的で思慮深い傾向のある人のことです。不安な内向的な人は、社交の場で恥ずかしがり屋で、敏感で、自意識過剰になる傾向がある人です。抑制された/抑制された内向的な人は、興奮を求めず、よりリラックスした活動を好む傾向があります。
内向的と外向的のどちらが良いですか?
心理学者 外向性はポジティブな感情と相関していることを示唆しています。つまり、より外向的な人は、内向的な人よりも幸せになる傾向があります...しかし、これは実際に当てはまりますか?この質問を研究した心理学者は、外向的な人は内向的な人よりもポジティブな感情を経験することが多いことを発見しました. 研究者 実際に存在するという証拠も発見しました 幸せな内向的な人 : 研究者が研究で幸せな参加者を調べたところ、これらの参加者の約 3 分の 1 が内向的でもあることがわかりました。言い換えれば、より外向的な人はポジティブな感情を平均してわずかに多く経験するかもしれませんが、多くの幸せな人々は実際には内向的です.
ベストセラーの本「Quiet: The Power of Introverts」の著者である作家のスーザン・ケインは、アメリカ社会では外向性はしばしば良いことと見なされていると指摘しています。たとえば、職場や教室ではグループワークが奨励されることがよくありますが、これは外向的な人にとってより自然な活動です。
Scientific American とのインタビューで、Cain は、私たちがこれを行うと、内向的な人の潜在的な貢献を無視していると指摘しています.カインは、内向的であることには実際にはいくつかの利点があると説明しています。たとえば、内向性は創造性に関連している可能性があると彼女は示唆しています。さらに、彼女は、内向的な人は、従業員が独立してプロジェクトを遂行する自由を与え、個人の成功よりも組織の目標に集中する可能性があるため、職場で優れたマネージャーになることができると示唆しています.言い換えれば、現在の社会では外向性が評価されることが多いですが、内向性であることにもメリットがあります。つまり、内向的であることと外向的であることのどちらかが必ずしも良いというわけではありません。他者との関係におけるこれら 2 つの方法には、それぞれ独自の利点があり、自分の性格特性を理解することは助けになります。 より効果的に勉強し、他の人と協力する .
内向的 と 外向的な 心理学者が何十年も説明するために使用してきた用語です 人格 .最近では、心理学者はこれらの特性を、性格を測定するために広く使用されている 5 因子モデルの一部であると考えています。内向性と外向性を研究する研究者は、これらのカテゴリーが私たちの幸福と行動に重要な影響を与えることを発見しました.重要なことに、調査によると、他者との関わり方にはそれぞれ独自の利点があることが示唆されています。つまり、一方が他方より優れているとは言えません。
ソース
- McCrae, R. R. & John, O. P. (1992)。 5因子モデルとその応用の紹介。 パーソナリティジャーナル、60 (2)、175-215。 http://psych.colorado.edu/~carey/courses/psyc5112/readings/psnbig5_mccrae03.pdf
- 10アイテムの個性インベントリ。 https://gosling.psy.utexas.edu/scales-weve-developed/ten-item-personality-measure-tipi/ten-item-personality-inventory-tipi/
- クック、ガレス (2012 年 1 月 24 日)。内向的な人の力：静かな輝きのマニフェスト。 サイエンティフィック・アメリカン。 https://www.scientificamerican.com/article/the-power-of-introverts/
- Grimes, J.O.、Cheek, J.M.、Norem, J.K. （2011年1月）。内向性の 4 つの意味: 社交的、思考的、不安、抑制的内向。テキサス州サンアントニオのパーソナリティ社会心理学会の年次総会で発表されました。 http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
- Diener, E.、Oishi, S.、および Lucas, R. E. (2003)。人格、文化、および主観的幸福: 人生の感情的および認知的評価。 心理学の年次レビュー、54 (1)、403-425。 http://people.virginia.edu/~so5x/Diener,%20Oishi,%20&%20Lucas%202003%20Ann.%20Review.pdf
- Hills, P. & Argyle, M. (2001)。幸福、内向性–外向性、幸せな内向性。 性格と個人差 30 (4)、595-608。 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886900000581
- Cain、S.（2013）。静かな: 話をやめられない世界における内向的な人の力.ブロードウェイの本。 https://books.google.com/books/about/Quiet.html?id=Dc3T6Y7g7LQC
- フレミング、グレース。性格は学習習慣にどのように影響しますか? ソートカンパニー /xing-geha-xue-xi-xi-guannidonoyouni-ying-xiangshimasuka