大学で病気になる

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テリー・ドイル/ゲッティイメージズ

大学で病気になることは、最も楽しい経験ではありません。自宅のように世話をしてくれる人がいない可能性が高いと同時に、ベッドで立ち往生しているため、責任と義務が積み重なっていきます。では、大学で病気になった場合、どのような選択肢がありますか?

教授に知らせる

あなたが少人数のクラスの学生である場合、クラスで大事な日を過ごしている場合 (つまり、提出期限のレポートまたはプレゼンテーションがあることを意味します)、またはその他の責任がある場合。 不在 注目され、問題となります。教授にあなたが病気であることを知らせ、課題を解決する方法についてフォローアップすることを約束する簡単なメール (親切な対応を含む) 延長のリクエスト ）、書き込みには数分しかかかりませんが、後でかなりの時間を節約できます.

自分を大事にして下さい

確かに、あなたにはその中間試験、文化クラブが計画している巨大なイベント、そしてあなたとあなたのルームメイトが何ヶ月も前からチケットを持っていたコンサートがあります。イライラするかもしれませんが、何よりもまず自分の面倒を見る必要があります。結局のところ、あなたが必要とする最後のことは、ただ均等になることです 病気 あなたが自分の面倒を見ていないからです。最初は不可能に思えるかもしれませんが、実際にはあります睡眠を増やす方法大学で。眠らせてください！

健康 大学で食べる 困難な場合もありますが、達成することもできます。果物や野菜、栄養のあるもの、健康的な液体など、母親があなたに食べさせたいものを考えてみてください。翻訳: いいえ、ドーナツとダイエット コークは、特に病気のときは、朝食に適していません。代わりに、バナナ、スライスしたトースト、オレンジ ジュースを用意します。

アスピリンや DayQuil などの一般的な市販薬は、ひどい風邪やインフルエンザを管理しやすくすることがあります。友人に尋ねることを恐れないでください。 ルームメイト 彼らが外出している間にあなたに何かをつかむために！

キャンパスヘルスセンターで健康診断を受ける

病気が 1 日か 2 日以上続く場合、症状が非常に悪い場合、または気分がすぐれない場合は、キャンパスが提供するものを利用してください。キャンパスの保健センターに予約するか、直接入ってください。彼らはあなたをチェックアウトすることができ、またあなたを元に戻すためのアドバイスや薬を提供します.

あなたの教授と一緒にチェックインしてください

化学の授業を 1 日欠席した場合は、通常、友人からメモを入手したり、オンラインで入手したりできます。ただし、数日欠席する場合、特に内容の濃い内容が取り上げられたり議論されたりしている場合は、何が起こっているかを教授に知らせてください。あなたが本当に病気で、追いつくために少し助けが必要かもしれないことを教授に伝えてください.授業に出ていない理由、連絡をとっていない理由、課題を提出していない理由を後で説明するよりも、早い段階で連絡を取り合う方がはるかに簡単です。

やることリストに優先順位を付ける

病気が 1 日か 2 日以上続く場合は、少なくとも遅れる可能性があります。 なにか- 大学での生活は非常に速く進みます。少し時間を取って、やらなければならないことの小さなリストを書き留めてから、優先順位を付けてください。連鎖球菌性咽頭炎検査のために保健センターに行きますか?優先順位！先週末のハロウィーン パーティーの写真で Facebook を更新しますか?優先事項ではありません。最も重要なことを今すぐ処理して、後で行う必要のある他のことを実行できるようにします。

大病または病欠期間の延長

病欠が 1 日か 2 日重病に発展したり、学業に支障をきたすほど病状が長引いたりした場合は、より抜本的な対策を講じる必要があるかもしれません。

何が起こっているかを常に教授に知らせてください

1 週間前から非常に体調が悪く、何が起こっているのかを把握しようとしていることを知らせる簡単なメールを送信したとしても、そのメールは完全に沈黙するよりははるかに優れています。この非常に欠席したクラスを正当化するために、彼らがあなたに何を必要としているのか、もしあれば尋ねてください（保健センターからのメモ？病院の書類のコピー？）。さらに、シラバスを確認するか、中間試験やレポートの締め切りなどの重要なものを逃した場合は、教授にポリシーを直接尋ねてください。

キャンパスヘルスセンターにチェックインしてください

病気が 1 日か 2 日以上続く場合は、キャンパスの保健センターに必ず行ってください。健康診断に加えて、彼らはあなたの教授と一緒に、実際にインフルエンザの厄介な症例があり、別の日かそこらで授業を休む必要があることを確認できます.

学部を最新の状態に保つ

アカデミックアドバイザー、アカデミックサポートオフィス、 学生部長 'オフィス、および/または学部長。たくさんの授業を欠席し、病気で、学業に支障をきたしている場合は、キャンパス管理者の助けが必要です。ただし、心配しないでください。これは、何か間違ったことをしたという意味ではありません。それはあなたが病気だったことを意味します！そして、顧問から学部長まで、誰もが以前に病気の学生に対処したことがあります。人生は大学で起こります。人は病気になります。ただ賢く、適切な人に知らせてください。そうすれば、回復し始めたときに、学問的に必要なサポートを受ける代わりに、学問的に必要なサポートを受けることができます ストレス あなたの状況について。