大学での経済的ストレスを軽減する方法

お金を上手に扱うことは、ストレス管理の鍵となる可能性があります

ホクストン/サム・エドワーズ/ゲッティイメージズ

多くの学生にとって、大学は自分の財政の大部分を管理する初めての機会です。あなたは今突然、自分の請求書を支払う責任を負うかもしれません。やりくりするために必要な仕事をし、8月に受け取った奨学金を去年から12月にかけて稼ぐかもしれません。残念なことに、これらの新しい財政的責任は、しばしばお金が異常に逼迫している状況の中で生じます。では、大学在学中に経済状況についてストレスを感じないようにするにはどうすればよいでしょうか。

ストレスをためない仕事に就く

あなたの仕事の責任があなたにストレスを与えているなら、別の仕事を見つける時が来ました.もちろん、時給が経済的義務を果たすのに十分であることを確認してください。ただし、同じ点で、あなたの仕事は給料を提供するべきではありません と あなたに深刻なストレスを与えます。探す キャンパス内での良い仕事 または、大学生としてのあなたの人生（および責任）を支え、理解するリラックスした職場環境を提供するキャンパスの近くにあるもの.

予算を立てる

予算という概念そのものが、電卓を使って座って、支出をすべて記録し、最も欲しいものを捨てなければならないことを人々に考えさせることがよくあります。もちろん、これは、予算をそのように見せたい場合にのみ当てはまります。毎学期の初めに 30 分を確保して、支出をリストアップします。次に、これらの費用を賄うために毎月必要な金額と、どのような収入源 (学内での仕事、両親からのお金、奨学金など) を得るかを計算します。そして...出来上がり！予算があります。事前に支出を把握しておくと、いつ、どのくらいの費用が必要になるかを把握するのに役立ちます。そして、そのような情報を知ることで、あなたの人生における経済的ストレスを大幅に軽減することができます (各学期の終わりに友達の食事プランに腹を立てなければならないことは言うまでもありません) あなたが低くなったとき ）。

予算を守る

いくら予算があっても、それを守らなければ意味がありません。だから、あなたの支出がどのように見えるかについて、あなたの財政的な自己に毎週チェックインしてください.学期の残りの費用を賄うのに十分な残高がありますか?支出は順調ですか？そうでない場合、何を削減する必要がありますか?また、在学中にどこで余分な資金を見つけることができますか?

ウォンツとニーズの違いを理解する

あなたは 必要 大学在学中のウィンタージャケット？もちろん。あなたは 必要 大学にいる間、毎年新品の高価な冬用ジャケットを着る必要がありますか?絶対にありません。してもいいです 欲しいです 毎年新品の高価な冬用ジャケットを着る必要はありますが、そうではありません。 必要 1。お金をどのように使うかを見るときは、欲求と必要性を区別するようにしてください。例: コーヒーが必要ですか?けっこうだ！キャンパス内のコーヒー ショップで 1 杯 4 ドルのコーヒーが必要ですか?いいえ！自宅で醸造して、その日の最初の授業で暖かく保つトラベルマグに入れてキャンパスに持ち込むことを検討してください. (追加ボーナス: 予算を節約できます と 環境を同時に！）

可能な限りコストを削減

現金、またはデビットカードやクレジットカードを使用して、お金を使わずにどれくらいの時間を過ごすことができるかを確認してください.なくても生きていけるものは何ですか？あまり見逃すことのない、予算から削減できるものは何ですか？なくても簡単にできるものは何ですか？高価だが、実際に支払う価値がないのはどのようなものですか?大学でお金を節約する最初に思ったよりも簡単かもしれません。

お金の行き先を追跡する

銀行がオンラインで何かを提供している場合や、次のようなウェブサイトを使用することを選択できます。 mint.com 、毎月のお金の行き先を確認するのに役立ちます。自分がどこでどのようにお金を使っているかを知っていると思っていても、実際にグラフ化されたものを見ると、目を見張るような経験になる可能性があります。これは、在学中の経済的ストレスを軽減するための鍵となります。

クレジットカードの使用を避ける

確かに、する時があるかもしれませんクレジットカードを使用する大学で、しかしそれらの時間はほとんどないはずです。今、物事がきつくてストレスがたまっていると思うなら、クレジットカードの借金をたくさん抱えていて、最低限の支払いができず、債権者から一日中嫌がらせを受けていたらどうなるか想像してみてください.クレジット カードはピンチの場合に役立ちますが、最後の手段であることは間違いありません。

財政援助局に相談する

大学での経済状況が大きなストレスになっている場合、それは経済的に持続不可能な状況にある可能性があります。ほとんどの学生は厳しい予算を経験していますが、過度のストレスを引き起こすほどタイトであってはなりません。あなたの財政援助パッケージについて話し合うために、財政援助担当官と話す約束をしてください。あなたの学校があなたのパッケージに変更を加えることができない場合でも、あなたの財政面、ひいてはストレスレベルに役立つ外部リソースを提案できるかもしれません.

緊急時にお金を得る場所を知る

あなたの経済的ストレスの一部は、「何か重大なことが起こったらどうするか」という質問に答えられないことに起因している可能性があります。質問。たとえば、家族に緊急事態が発生した場合に家に帰るためのお金がないことを知っているかもしれませんし、事故にあった場合や必要な場合に学校に行くために必要な車を修理するためのお金がないかもしれません。大修理。理解するために今少し時間を費やしてください 緊急時にどこでお金を得るか 常に金融の薄い氷の上を歩いているような気分から来るストレスを軽減するのに役立ちます.

あなたの両親や経済的支援の源に正直であること

あなたの両親は、十分なお金をあなたに送っているとか、キャンパス内の仕事に就くことで学業の妨げになると考えるかもしれませんが、現実は少し異なる場合があります。財政状況を変える必要がある場合は、大学の財政に貢献している (または依存している) 人に正直に話してください。助けを求める威圧的かもしれませんが、日々のストレスの原因となっている要因を和らげる素晴らしい方法かもしれません.

より多くの奨学金を申請する時間を作る

毎年、どれだけの奨学金が請求されないかを報じるニュースの見出しを見逃すことはできません。あなたの時間がどんなにきつくても、いつでもあちこちで数分を見つけて、より多くの奨学金を見つけて申請することができます.考えてみてください。その 10,000 ドルの奨学金で、調べて申請するのに 4 時間しかかからなかったとしたら、それは良い時間の使い方ではないでしょうか?それは、時給 2,500 ドルを稼ぐようなものです。あちこちで30分かけて奨学金を探すことは、時間を費やして、長期的に大学での経済的ストレスを軽減するための最良の方法の1つです.結局のところ、あなたが注目したいエキサイティングなことはありませんか？