定期テスト当日にやってはいけないこと

標準化された試験日の禁止事項

試験当日です！あなたはそれの準備ができていますよね？次のいずれかを行う予定がある場合は、この限りではありません。服用しているかどうかSATまたはACT学部に入る、または取得するLSAT、GRE、またはMCAT 大学院へ 、テスト当日の「してはいけないこと」リストにあるものはほんのわずかです。彼らが何であるか知りたいですか？もちろんそうです。 15のことを読んでください いいえ テスト当日に行います。

01/08

初めて勉強する

文化/リュック・ベジア/ライザー/ゲッティイメージズ

テストの日はありません、繰り返します いいえ 古いものを引き出す時間 SATテスト準備本. また ACT iPad アプリ そして叩き始めます。過去数か月間、あなたはそれをする時間がありました。今日は何の役にも立ちません。せいぜい、準備ができていない場合は、パニックに陥るでしょう。のような標準化されたテスト 行く 、 LSAT 、そして、はい、それらの大学入試は、ほとんどが推論テストです。コンテンツを勉強しても、これまでのところしか得られません。試験に必要な戦略を 1 日で習得することはできません。パニックに陥るよりも、盲目的に行くほうがよい。

02/08

テストの30分前にベッドから出てください

ゲッティ イメージズ |ジョン・ラム

聞く。登録手順でテスト センターに 8:00 に到着するように指示されていても、それは 8:00 がテスト センターに来るという意味ではありません。いいえ。特にあなたがいる場合、駐車の問題があります テストを受ける LSATのように、 行為 、 また 土 年間を通じてテスト日がわずかしかない場所。列は長くなります。会場は混雑します。そして、それは建物に入るための単なるロジスティクスです。部屋を探したり、トイレを利用したり、水を飲んだりするのに時間がかかります。試験時間の少なくとも 30 ～ 45 分前に到着するように計画してください。そうすれば、8 時 5 分にドアの前に立ったまま、ガラス越しの素敵な女性がなぜあなたを入れないのか不思議に思うことはありません。

03/08

不快な服を着る

ゲッティ イメージズ |レナード・マクレーン

確かに、あなたは一日中おしゃれに見えたいと思っていますが、SAT試験では、お気に入りのデイジーデュークとスパンコールのついたチューブトップを保証するものではありません.第一に、マフィントップの存在が試験中ずっと気になりたくないということです。もっと考えるべきことがあります。第二に、試験室で肌寒くなることがあります。完全に完璧なテスト条件が保証されているわけではありません。また、歯がガタガタ音を立てていることを考えていると、重要なこと、つまりテストに合格する方法に集中できません。 重要な推論 セクション。

04/08

快適すぎる服を着る

ゲッティ イメージズ |ロバート・デイリー

同様に、あなたはなりたくない それも テスト中も快適です。ジャミーや完全に野菜を食べているときに普段着ている服を着ている場合は、関連性があるため、テスト中に少し眠くなる可能性が高くなります.眠いからといって、テストの点数が良いわけではありません。

テストセンターには、エアコンがクランキングされている場合に備えて、履き古したジーンズやスウェットシャツを着た T シャツなどの快適な服装を着用してください。

05/08

朝食を抜く

ゲッティ イメージズ |スコット・イヴリー

あなたのおなかは、LSAT 分析的推論の質問について考えて急降下しているかもしれませんが、朝食を抜くことは、血糖値をさらに台無しにするだけです.それは科学です。 コンスタンス・ブラウン＝リッグス 、MSEd、RD、CDE、CDN、登録栄養士および認定糖尿病教育者は、朝食を食べる人は「仕事の生産性が向上し、問題解決能力が向上し、精神的な明晰さが増す」と述べています。そして、精神的な明晰さは、テストの日に非常に重要です!

06/08

朝食にゴミを食べる

ゲッティ イメージズ |ルー・ロバートソン

わかりました、そうではありません 実際 ゴミですが、朝食にレッドブルとコーンチップスの袋を落としたとしても、あなたは自分自身に何の恩恵も与えていません.確かにあったほうがいいかもしれません なにか カフェインの急増は、神経質すぎるとテストのパフォーマンスを実際に損なう可能性があります。カフェインが必須の場合は、小さなカップ 1 杯のコーヒーまたは紅茶に固執してください。追加された砂糖をスキップします。そして、高度に加工された脂っこいチップの代わりに、いくつかを選んでください 脳の食べ物 卵やブルーベリーのように、精神的なプロセスを最大化します。

07/08

ランニング/P90X/エクストリームダウンヒルスキーを始める

はい、運動は大きなストレス解消剤ですが、体の中で湧き出るパニックを軽減するために、テストの直前に厳しい新しいスポーツを始めることは最善の選択肢ではありません.ランニングをしたことがない場合は、短いランニングでも怪我をしたり、胃のむかつきを起こしたりする可能性があります。以前にプライオメトリクスを行ったことがない場合は、PSAT テストで質問 17 に正しく答える代わりに、営業時間外の診療所で断裂した靭帯を看護している可能性があります。ストレスを和らげる必要がある場合は、以前に行ったことのある活動を行います。散歩に行く。ランナーなら走る。しばらくやっていた場合は、P90X を実行してください。しかし、万一、あなたがバニーヒルのような人なら、ブラック ダイヤモンドを叩かないでください。翌日のためにそれを保存します。

08/08

テスト当日にやってはいけないこと

デジタルビジョン

残りのリストはこちら 、そのすべての栄光の中で。これらのいくつかはあなたを驚かせるでしょう！