13 のよくある大学新入生の恐怖を克服する

アルド・ムリーリョ/ゲッティイメージズ

緊張するのは当たり前 大学を始める .あなたの不安は、あなたが成功することに関心があり、挑戦に向けて準備を進めているというサインです。恐怖のほとんどは、おそらく最初の数週間で消えていきます。そうでない場合、ほとんどの学校には、1年生の一般的な心配に対処するためのリソースがたくさんあります.

大学新入生の心に浮かぶ13の一般的な心配は次のとおりです。

1. たまたま入院してしまった

これは一般的な懸念事項ですが、非常にまれなケースです。安心してください、あなたが偶然に入院した可能性は低いです。

2. 私のルームメイトはひどいでしょう

もちろん、これは可能性ですが、そうなる可能性も十分にあります。 本当に仲良く 大学のルームメイトまたはルームメイトと。ルームメイトと健全で良好な関係を築くための最善のチャンスを自分に与えるために、学校が始まる前に彼らと連絡を取り合うようにしてください。入居したら、食事の共有、ゲストのおもてなし、掃除、静かな時間などの基本ルールについて話し合います。ルームメイト契約にルールを書き留めることさえあるかもしれません。何が起こっても、敬意を払うために最善を尽くしてください。それがうまくいかない場合は、2年生のルームメイトを変える機会があるかもしれません.少なくとも、経験から何かを学ぶことができるでしょう。

3. 私は新しい友達を作りません

覚えておくべき重要なことの1つは、事実上 みんな は新しく、他の人を知っている人はほとんどいません。深呼吸をして、オリエンテーション、クラス、フロアで他の人に自己紹介してください。社交クラブ、学内スポーツ、または同じ興味を持つ他の人を見つける可能性が高い学生組織に参加することを検討してください。

4. 私は十分に頭が良くない

もちろん、大学は高校よりも大変ですが、だからと言って成績が悪いわけではありません。困難なワークロードに備えて、期待を下回っていると感じたら、助けを求めてください。あなたのアカデミックアドバイザーはあなたを次のように導くことができます関連リソース、個人指導センターや勉強を手伝ってくれる仲間の学生のように。

5. ホームシックになる

これは多くの大学新入生に当てはまり、完全に正常です。学校に行かなくても、友人、家族、愛する人と過ごす必要があった時間を失うことになるでしょう。幸いなことに、気になる人との関係を維持する方法はたくさんあります。両親に電話する時間を作ったり、高校時代の親友に数日おきに連絡を取ったり、大学での経験について連絡を取りたい人にメールを送ったりしましょう。

6. お金が心配

大学は高価であり、これは正当な懸念です。教育費をまかなうためにお金を借りなければならないかもしれません。しかし、お金を管理することを学ぶことは、知っておく必要があるライフスキルです。お金の予算編成について学び始めていないなら、大学は始めるのに最適な時期です。財政援助パッケージの詳細を理解し、キャンパス内で良い仕事を得ることは、個人金融のコツをつかむための賢明な方法です.

7. 自分のすべてのコミットメントをうまくこなす方法がわからない

時間管理は、大学生にとって最大の課題の 1 つです。しかし、それに取り組むのが早ければ早いほど、フルタイムの仕事、家族、および社会的コミットメントの要求に対処するための準備が整います. To Do リストを作成する、カレンダーを使用する、目標を設定する、タスクに優先順位を割り当てるなど、さまざまな方法で自分を整理してみてください。大切なことを学ぶことで 時間管理スキル 、あなたは学業を常に把握し、楽しみながら厳しいスケジュールを処理する方法を学ぶことができます.

8. 独り立ちしたことはない

特に初めての一人暮らしは大変です。しかし、あなたの心の中には、あなたが準備ができているか、そもそも大学に行きたくないということを知っているのです.もちろん、途中で間違いを犯すこともありますが、自力で出発する準備はできています。あなたが苦労しているなら、たくさんの人がいて、 サポートメカニズム 助けるために大学のキャンパスで。

9.基本的なタスクができません

料理が分からなかったり、 洗濯する ?試すことは、学ぶための優れた方法です。また、オンラインでハウツー ガイドが豊富にあるため、何をしようとしても、多くのガイダンスを見つけることができるはずです。できれば、学校に行く前に誰かに洗濯の仕方を教えてもらいましょう。すでに学校に通っている場合は、他の人を見て学ぶか、助けを求めてください。

10. 太るかもしれない

ほとんどの新入生は、新入生の一部が入学時に 15 ポンド (約 15 キログラム) も体重が増えるという恐ろしい話を聞いたことがあります。食事の選択肢が豊富で、スケジュールが忙しいと、不健康な選択をするのがこれまでになく簡単になっているかもしれませんが、逆もまた真です。アクティブであり、よく食べる機会がこれまで以上に増えているかもしれません。十分な自然食品と野菜を食べるように食事を計画し、できるだけ多くのレクリエーション活動を探索することを目標にしてください.グループフィットネスクラスのチェックアウト、学内スポーツへの参加、自転車でのクラスへの参加、またはレクリエーションセンターへの定期的な旅行のいずれであっても、健康を維持し、新入生15を避けるための多くのオプションがあります.

11. 教授たちに怯えている

信じられないほど頭が良く、時には威圧的でさえあることに加えて、大学の教授は学生とつながる時間を確保することがよくあります。各教授のオフィスアワーをメモし、勇気を振り絞って早い段階で自己紹介を行い、必要に応じて学生にどのように助けを求めたいかを尋ねます。教授にアシスタントがいる場合は、まずアシスタントと話してみてください。

12. 信仰とのつながりを保ちたい

小規模な学校であっても、あなたの宗教に対応し、それを祝う組織を見つけることができるかもしれません。学校にスピリチュアル ライフ専用のオフィスがあるかどうかを確認するか、そのようなグループの学生組織リストを参照してください。存在しない場合は、作成してみませんか?

13. 大学卒業後は何をすればいいのかわからない

これは新入生にとって共通の恐怖ですが、不確実性を受け入れれば、自分自身について多くのことを学ぶことができます。最初の 1 ～ 2 年でさまざまなコースを受講し、専攻を検討している科目について教授や上級生と話をしてください。コースの負荷を計画し、学位を取得するための目標を設定することは重要ですが、プレッシャーを感じないようにしてください。すべてを把握することは、これらの貴重な数年間の探査を妨げます。